Klasser

Vi erbjuder klasser för alla nivåer, med ett tak på 15 personer. På så sätt kan vi erbjuda varje deltagare individuell coachning, för maximalt resultat.
Alla klasser är "först till kvarn", så kom gärna 10-15 minuter innan. Om en klass är full så kan du istället få tips utav våra instruktörer.

För enkel och smidig bokning utav våra pass så laddar ni hem "bokningsappen" och anger ID-koden 1589 för att ansluta till vår anläggning. Därefter loggar ni in med ert användarnamn och lösenord som ni fått av oss (Fråga oss om ni behöver era uppgifter igen).

 

Sommar Schema

Höst Schema start 2/9



Get Fit

Måndag 17.30 - 18.30

Onsdag 17.00 - 18.00

Ständigt varierade, funktionella rörelser utförda under hög intensitet!

Zumba

Söndag 11/8 18.00

Söndag 18/8 18.00

Söndag 25/8 18.00

Eldigt, fartfylld och roligt sammanfattar denna klass. Häng med vår färgstarka instruktör på en resa i dans och fart. Mjuka upp höfterna och värm upp lederna, för nu åker vi!

Cirkel

Tisdag 17.30 - 18.15

Torsdag 17.30 - 18.15

Lördag 10.00 - 10.45

Få bättre kondition och trimma kroppen , vi arbetar i 3 minuter och vilar 1 minut.

6-8 sets 

 

Boxning

Tisdag
17.00 – 18.00

Få hjärtat att pumpa och adrenalinet att spruta. Vi blandar kombinationer utav slag och sparkar med högintensiv konditionsträning.